활기찬1 햇살 가득한 날을 즐기는 법과 꿀팁! 1. 나들이를 즐기는 법 가볍고 편안한 옷차림으로 편안한 나들이를 즐겨보세요. 간식과 음료를 챙겨서 푸드 피크닉을 즐겨보는 건 어때요? 멋진 피크닉 매트와 쿠션을 준비해서 편하게 앉아보세요. 음악과 책을 챙겨서 여유로운 시간을 보내는 건 어떨까요? 사진기나 스마트폰으로 소중한 순간을 기록해보세요. 2. 집에서의 햇살 테라피 창가에서 햇살을 즐기며창가에 의자를 두고 앉아 햇살을 받자. 창문을 열어 싱그러운 공기도 마음 까지 맑아질 것이다. 식물과 함께하는 햇살 휴식집안 곳곳에 식물을 두고 햇살을 받게 하자. 식물이 돌보고 있다는 생각만으로도 마음이 편안해진다. 햇살을 받아 마음의 안정을 키우는 일상 습관매일 조금씩이라도 창가에서 햇살을 받는 습관을 들이자. 마음이 편안할 뿐만 아.. 2024. 6. 4. 이전 1 다음