분류 전체보기172 태세를 지배하는 시간 관리 전략 1. 소개 시간 관리는 우리의 일상에서 굉장히 중요한 역할을 한다. 효율적인 시간 관리를 통해 더 많은 것을 이룰 수 있다. 하루 24시간이라는 시간을 최대한 활용하는 방법을 알아보자. 2. 시간 관리의 중요성 자원 중 한 가장 소중한 것은 시간이다. 시간 관리는 효율적인 업무 수행을 위해 필수적이다. 우선순위를 정하고 이를 기반으로 일정을 조절하는 것이 핵심이다. 계획없는 시간은 효율적이지 않으며 어떠한 의미도 창출하지 못한다. 짧은 시간동안 집중하고 효율적인 작업을 하는 것이 중요하다. 3. 우선순위 설정 중요하고 급하다: 이번 주에 처리해야 할 업무 중 가장 높은 우선순위를 가진 항목 중요하지만 급하지 않다: 중요하지만 급한 정도가 아니라면 조금 더 부드럽게 처.. 2024. 6. 3. 한샘 식기 건조대 - 실용적인 주방 가전템으로 신선함 유지하기 1. 식기 건조대의 필요성 식기 정리와 보관의 용이성: 요리를 끝낸 후에는 식기들을 효율적으로 정리하기가 중요합니다. 식기 건조대를 사용하면 각각의 식기를 분류하여 정리할 수 있어요. 배수구 활용을 통한 위생유지: 식기 건조대를 이용하면 식기들이 물을 골고루 탈수되어 이물질이 남지 않고 깨끗해요. 공간 활용의 효율성: 주방의 수납공간을 효율적으로 사용할 수 있어서 식기 건조대는 실용적이에요. 2. 한샘 식기 건조대의 특징 1. 손상 방지: 한샘 식기 건조대는 식기를 안전하게 보관하여 손상을 방지합니다. 2. 효율적 공간 활용: 작고 깔끔한 디자인으로 주방 공간을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 3. 센서 자동운전: 센서가 감지하면 자동으로 운전되어 편리한 사용이 가능합니다... 2024. 6. 1. 칡즙의 놀라운 효능과 혜택 1. 칡즙이란 칡즙은 칡이란 식물로부터 추출한 천연 주스로, 건강에 많은 장점을 가지고 있어요. 칡즙에는 항산화제가 풍부하며, 면역력 강화와 신진대사 촉진에 도움을 줄 수 있어요. 칡즙은 간 건강과 소화기 건강에 도움을 주며, 피부 미용에도 효과적으로 사용될 수 있어요. 또한, 칡즙을 섭취하면 체내 독소 제거와 혈행 개선 등 다양한 생리적 효과를 경험할 수 있어요. 2. 칡즙의 영양소 비타민 C: 칡즙에는 풍부한 비타민 C가 함유돼 있어요. 이 영양소는 피부 미용뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 준답니다. 칼슘: 칡즙에는 칼슘도 풍부하게 함유돼 있어요. 이는 뼈 건강에 도움을 주고 체내의 미네랄 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한답니다. 칼륨: 칡즙은 칼륨이 풍부하게 함유돼 .. 2024. 5. 31. 보태 보태 병 - 원인, 증상, 치료법 알아보기 1. 보태 보태 병의 원인 유전적 요인: 보태 보태 병은 가족력에 의해 유전될 수 있습니다. 신경근전달 불균형: 신경과 근육 사이의 균형이 깨져 발생할 수 있습니다. 환경적 요인: 스트레스, 알코올, 담배와 같은 환경적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 보태 보태 병의 증상 얼굴 근육의 약화: 표정이 무표정해지거나 왜곡된 표정이 나타날 수 있습니다. 눈꺼풀의 하수: 눈꺼풀이 갑자기 아래로 저음거나 두 눈을 감지 못할 수 있습니다. 극성출: 입술이 두드러진 형태로 볼로 밀려나거나 종종 드러날 수 있습니다. 말 조음의 장애: 말이 둔하게, 흐릿하게, 속담하거나 알아듣기 어려울 수도 있습니다. 콧속의 혼동과 낭비: 코 속에서 숨이 쉽거나 콧막음이 있는 느낌이 들 수 있습니다. .. 2024. 5. 31. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 43 다음