ADHD와 기억력: 효과적인 관리 방법과 팁
1. ADHD란 무엇인가? ADHD는 주의력 결핍 과다 행동 장애를 의미하며, 주로 어린 시절에 진단된다. 이 장애는 집중력 저하와 과잉 행동, 충동성을 특징으로 한다. ADHD가 있는 사람들은 일상 생활에서 다양한 어려움을 겪을 수 있다.ADHD의 증상은 크게 세 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째로, 주의력 결핍이 있으며, 이는 계획 세우기, 작업 완수, 세부 사항 주의와 같은 활동에서 나타난다. 두 번째로, 과다 행동이 나타나며, 가만히 있지 못하고 자주 움직이는 경향이 있다. 세 번째로, 충동성이 있는데, 이는 자신의 생각이나 감정을 즉시 행동으로 옮기는 경향을 포함한다.ADHD는 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 뇌의 화학적 불균형이 복합적으로 작용하여 발생한다고 알려져 있다. 따라서 ADH..
2024. 12. 20.